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吃樱桃的好处和坏处
2022-09-25

夏天来临,街上超市随处可见红如玛瑙的樱桃,晶莹剔透,漂亮极了,营养成分丰富,是许多人的挚爱。但是所谓凡事都有两面性,然而樱桃也一样,吃樱桃既有好处也有坏处,那么你们清楚吗,就让小编告诉你们吧。

吃樱桃的好处和坏处

1.樱桃含铁量一直位居水果榜首,缺铁性贫血之人可以多多食用樱桃,补充身体所需铁元素,是补血的良品。

2.樱桃含有大量的维生素A、C,多食可去除皱纹,使肌肤白里透红,散发年轻健康光泽,常保青春。

3.樱桃性温,具有很大的药用价值,具有健脾,调中益气的作用,对于消化不良也有很大用处。

4.樱桃性温热,所以具有热性病和虚热、咳嗽者不宜使用。

5.樱桃含钾含量丰富,肾功能不好的人不宜使用,否则会不负重荷引发高血钾。